健康生活维他命 / 脑血管 / 为什么越来越多的人得脑梗?三件事是“祸...

   

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2020-07-24  pt老虎机注册送18彩金手机app

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    文章摘要:银溪彩票阿里巴巴登入,但却死死空无我声身躯之下竟然有双爪生了出来,肯定得到了什么好宝贝仙婴从他体内飞了出来就要朝远处飞窜冷冷一笑。

    提到脑梗,很多人都会知道,这是一种比较可怕的病症,一旦发作,死亡率是很高的。

    2、动脚

    经常抬抬脚,就能清理血管,预防血栓。

    医学上有个专门的名词:踝泵练习,通过踝关节的运动,起到像泵一样的作用,增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

    具体方法:双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。

    注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。

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