为什么73 / 正安--自在-答... / 秋膘是「贴」还是「扒」,你怎么选?

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      「贴秋膘」这个词,在当下应该被重新解读,采取新的思路实现。甚至可以说,现在的很多人并不适合「贴秋膘」,而是应该「扒秋膘」。


      白露已过。年已过半。到了白露就算是真正入秋了,白露基本结束了暑天的闷热。

      最后,就是顺应天时,调整自己的作息时间了。我们之所以会「虚」,或者觉得自己「虚」,其实是因为我们消耗了太多不必要的「内耗」。从另一个层面来说,减少内耗,就是对自己最好的补养。

      《内经·四气调神大论》曰:「秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。」

      生活在变,人也在变,所以对于流传下来的传统习俗和养生方法,我们应该结合当下,结合自己身体的实际情况来进行调整、改变。

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