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提到嘴唇,有些人想到的可能是最近流行的口红色号,有些人也许只会想到干燥、爆皮的苦恼。


唇色发白↑


建议:

  • 血虚的人,日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血。


  • 若是缺铁性贫血造成的,可吃些含铁量丰富的食物,如动物血、动物肝脏、动物肾脏和红肉等。


偏深红

有“内火”

唇色偏深红,中医认为可能是热盛所致,高烧患者容易出现。


唇色偏红↑


建议:

  • 日常可以吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等果蔬清热。


  • 如果经常上火,可在中医指导下服用清热解毒的中药缓解,如黄芩、金银花、蒲公英、栀子、黄连。


嘴唇干

身体缺“水”

当体内水分不足时,不仅容易嘴唇干裂,也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题,发高烧、患有干燥症的人特别容易因为热盛导致嘴唇干裂。


唇色偏干↑


建议:

  • 日常可多吃些桑葚,能养血滋阴、生津润肠;银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥。


  • 嘴唇易干裂的人,可用沙参、麦冬、玉竹、百合等中药泡水喝;如果还有上火症状,可在医生指导下加写清热药物。


嘴唇爆皮

脾胃积热

“脾开窍于口,其华在唇”,意思是口唇的色泽与脾的运化密切相关。如果嘴唇发炎、肿胀甚至破皮,可能是脾胃出了问题。


嘴唇起皮↑


建议:

  • 这类人多喜欢吃燥热、刺激性食物,容易导致脾胃积热,从而引起嘴唇破皮。如果症状严重、伴有便秘,不妨用神曲、麦芽促进脾胃运化,用黄连清除脾胃积热。


  • 日常可以喝点清热的椰子汁,吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨清热通便。


  • 焦虑、情绪紧张、压力大的人,唇炎可能反复不愈,可试试喝点甘麦大枣汤(甘草、小麦、大枣等量,泡水喝)。


嘴唇干的时候,一定要多喝水,并保持嘴唇的干净湿润,可用含凡士林、鱼肝油、维生素E等成分的无色护唇膏涂抹。


特别提示:

突然出现嘴唇颜色发紫或发白,伴有心前区疼痛、呼吸困难等症状时,可能是突发心脏病,最好及时到医院就诊。

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