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现代人越来越注重保养,光看外表已经猜不出实际年龄了。但为什么同一年龄的人,有些人看起来年轻十几岁,而有些人却比实际年龄更显老?


想让自己看起来更年轻,有一个好习惯一定要坚持:干洗脸!干洗脸时,手掌和脸部互相摩擦,使血液循环加快,新陈代谢旺盛,防止皱纹形成。


做法:两手互相搓几下,感觉发热即可,然后闭上眼睛,双手自下而上,由轻到重反复揉搓,直到面部发热为止,每天至少“洗”两次,每次3-5分钟。



来源:养生中国,综合BTV养生堂头条号、健康时报

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