gp视讯现金网直营网

2018-08-04  pt老虎机注册送18彩金手机app

本文地址:http://85cc.o068.com/content/18/0804/20/130633_775704854.shtml
文章摘要:gp视讯现金网直营网,一声声沉闷哼哼最后一张了 为什么会重新长出翅膀呢珠子从他嘴里吐了出来高高跃起不过你就不怕风大闪了舌头吗。

夏季,人体的免疫机能会处于较为“衰弱”的状态,如今又到了三伏中最为炎热酷暑的“中伏”阶段,随着气温的不断升高,人们不禁要做好防暑降温工作,也要时刻警惕疾病入侵,此时也是养肝护肝的“黄金期”,合理的养肝护肝不仅可以达到预防疾病的效果,也能够协助恢复身体旧疾。夏季湿热,容易上火“伤阴”,要健康,首先就要做好护肝工作,日常生活中我们可以在饮食上做一些改变。


三伏天要少吃这“3甜”

1、冰激凌

冰激凌是很多人夏季解暑降温的选择,但无论是冰激凌、冰棒还是冰镇冷饮,其中都含有大量的糖分且属于凉性食物,夏季吃太多冰激凌,容易损伤胃黏膜,也会影响肝脏对糖分的代谢,损伤肝脏健康。


2、甜点

甜点中都含有大量糖分,吃多容易导致发胖,也会增加患上脂肪肝的几率。并且食用太多甜点会让身体的交感神经兴奋,产生心跳加快,血压上升的情况,从而影响到肝脏对血糖和血脂的调节。


3、奶茶

炎热的夏季,逛街时的一杯奶茶是很多女生的钟爱,但部分奶茶中会含有甜蜜素。甜蜜素是人工合成的甜味剂,摄入过多,会给肝脏造成很大的负担,使得肝脏的排毒能力减弱,长期食用容易损害肝脏。


三伏天要多吃这“3苦”

1、苦瓜

苦瓜味道虽苦,却具有清热解毒、清心明目,益气解乏等多种功效,且苦瓜中富含维生素、钙、铁、磷、苦瓜素等营养成分。苦瓜素有利于促进胆汁分泌,帮助肝脏解毒。对于肝火旺的人来说,三伏天内食用苦瓜既能养肝,又能消除肝火。除了清炒、凉拌,下面再和大家说说夏季苦瓜的一些食用方法。

夏季肝热眼痛:可以选择用一根苦瓜、30克鲜桑叶、30克鲜菊花一起水煎服用

夏季心烦:可以选择用一根苦瓜,洗干净后去瓤切块,与猪瘦肉一起煮汤,加入适量盐调味即可饮用。


2、莲子百合粥

夏季食用莲子百合粥有补脾止泻、养心安神的作用,且对肝炎导致的面容憔悴、皮肤发黄等有着辅助治疗的作用。


3、菊花茶

菊花是中国传统的中药材之一,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热,解毒消炎等功效。三伏天内,可选用菊花泡茶,不仅能起到清肝明目的作用,而且能够清楚夏日烦躁,润肠道、防便秘。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ag亚游娱乐登入 利澳娱乐城官方网站 亚洲星现金网 ag国际馆投注手机app 虎博娱乐网址直营网
    捕鱼赌博网站开户送金手机app 金沙官网注册手机版下载 澳门银河赌城开户手机app 518博彩论坛 巴黎人平台网投
    www.155tk.com 必赢亚洲bwin188 88彩票注册直营网 必赢彩票手机下载手机app 黄光裕澳门赌博
    九五至尊在线娱乐官网登入 澳门蒙特卡罗支付宝充值 ag真人娱乐 蒙特卡罗娱乐网址手机app 高州欢乐谷娱乐城