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2018-07-05  pt老虎机注册送18彩金手机app

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随着中医的普及,说起来湿气的问题,就是跳广场舞的大妈,也能扳着手指头,一二三四五的说出一大串来,不管是身体的哪个部位不舒服,多少都跟湿气有关,而且年轻女孩子们也在讨论吃什么能够美颜祛湿,湿气好像成了人民公敌...

湿气之所以引起这么大的关注,是因为湿气重会影响一个人的精神状态,同时人的身体状况也会随之发生变化。比如:人体无缘无故虚胖起来,特别是女生脸上爱出油,爱长痘痘。一系列的疑问接踵而来让人很暴躁,其实这都跟湿气有关。

湿气重会有什么症状表现?

1、皮肤

湿气重的人,皮肤会感到痒痒的,像有蚤子在身体爬动一般难受,用手去抓痒,有红色凸起,像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

5、舌头

舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。正常生态位薄白苔。

6、胃口

湿气重的人,胃口会受到影响,不想吃东西,食欲不好,出现胸闷腹胀,饭量少,还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

7、大小便

湿气重的人,会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形,湿气重会使大便黏腻,很难冲干净厕所,也需要多几张手纸才擦干净。

这些症状是身体受不了湿气的侵害而向我们报的警,但由于不是太严重,很多人觉得没什么,就不了了之了,可不知道的是,湿气的特点是隐蔽而缓慢,隐藏在人的身体里一步一步地迫害人体,对人造成巨大的伤害。但湿气乃万病之源,存在的很多疑难杂症都是湿气造成的,所以,祛湿刻不容缓,我们必须把祛湿提上日程!

如何将体内湿气吃出去?

1、姜糖茶

吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。

2、鲫鱼汤

鲫鱼性甘平,补而不燥,有助于健脾去湿,而且还含有丰富的营养,比较适合体内湿气重的人食用。选新鲜鲫鱼,处理后用油两面煎黄,再用开水猛火煲汤,煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟。

3、扁豆粥

扁豆又叫藤豆、沿篱豆、鹊豆、查豆,被称为“豆中之王”。扁豆味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。长夏时喝扁豆粥,有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。

4、鳗鱼饭

鳗鱼肉质鲜嫩,营养丰富,而且极易消化,有“水中人参”的美誉。中医认为,鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,特别适合夏天湿气太重或人们食欲不振、身体比较虚弱时食用,是久病、虚弱、贫血、肺结核等患者的良好营养品。

湿气严重者的“救星”

此方为什么能够“墙里开花墙外香”?,因为和中医相比,西医在养生保健方面有很大的局限性, 西医只会手术救人,而不能直达病灶。所以有很多人把目光转向中医中药,希望从传统医药中寻找出路。这里给大家一个建议:肖家百年传承的非遗名方::: ?  ? ?  ??  ?湿  ?饮、,此方资质极佳,从1895年传承至今,一直遵循古方熬制,且早已在国-家食-药监局的备案,是目前养生类目中的翘楚。

此方作为我国流传已久的传统中医疗法,其在沿用古方的基础上,又精心选用了24味中草药经过三煎三榨的独特工艺慢火熬制,加以蜂蜜,熔炼而成,制作成更容易被人体各个器官吸收的茶饮方,不会产生依赖性和上瘾等副作用,对身体各方面也有很好的调理作用。此方药性较缓和,药力持久,特别好吸收,通过调整人体的气血阴阳,达到扶正祛邪,具有健脾祛湿,消肿排毒,滋养身体等等多种作用。其在缓解便秘、口臭、痘痘、治疗失眠方面有独到之处,是不可多得的经典名方,并且被身边许多中医专家同仁的认可,收效良好。目前在家足不出户就能收到,对于外国患者来说,寄过去可能比较困难。

防止湿气侵袭日常注意事项

 

1、多运动

祛除体内的湿气,可以通过运动方式来解决,运动还有助于促进身体新陈代谢,春季,牛皮癣患者多去户外散散步,对预防牛皮癣复发以及身体健康发育都有很好的帮助。

 

2、避免潮湿环境

湿气重与环境有很大的关系,所以应该尽量的避免环境中的湿气,潮湿的天气尽量的不要外出,而且门窗要关好,尽量的不要穿没有晾干的衣服,被子也要经常的晒晒。春季阳光明媚的季节,要勤开窗通风,保持室内空气清新,同时避免室内湿气重。

 

3、保证睡眠质量

体内湿气重的话,要注意保证睡眠的质量,好的睡眠质量可以让身体的抵抗力增强,这样就不容易被湿气所拖累了。


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