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肝脏是一个具有排毒功能的人体器官,掌管着人体的新陈代谢事宜,如果肝脏出现问题,那就意味着人体新陈代谢和排毒系统出了问题,如果不及时采取有效的措施,久而久之甚至会出现肝中毒、肝炎,甚至肝硬化等严重的肝脏疾病,这是绝对不容小觑的。

除此外,还可以通过日常的行为规范来调理肝脏,如:1.调整睡姿,睡觉时尽量选择侧卧的方式,血自然就归到肝经里去了;2.适当运动,养肝绝非一日之功,任何事情都贵在坚持,养肝也是如此;3.调整心态,肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生,所以调整好心态,才能更好地调理肝脏。

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