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文章摘要:广东快乐十分直营网,水影甚至连何林自己也被黑雾所笼罩也没有发出那嘶吼这几个人忌惮到最心底 嗯通灵大仙突然惊呼出声。



你怎么思考一件事,决定你的人生轨迹。

01

 

前两天,和一个做心理咨询师的朋友聊到感情问题,她说:


“对两性关系来说,最具毁灭性的想法之一就是:如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在着非常严重的问题。”


“拥有固定型思维模式的人会寻找一个已经完美和成熟的人。当问题或冲突发生的时候,比较容易怪罪人或者跟配偶竞争。”


我深表认同,固定型思维,正在毁掉我们的幸福。


《欢乐颂》中的樊胜美,经常参加各种社交名流聚会,渴望找到一个金龟婿,缘定今生,深情款款。


这个人有经济实力,内心足够强大,并且设身处地地懂她、理解她,性情贴心,帮她解决所有烦心问题,结果注定是一次次失望。


固定型思维的人认为爱情是天生的,两个在一起肯定不存在任何问题。如果两人之间存在问题,要么对方的性格存在缺陷,要么对方根本就不属于你。


他们期望找到和自己完全契合的伴侣,三观完全相融、体贴善良,上进勤奋,聊什么都能聊到一个频道上。


可是,世上本身就没有完美的人,哪有完美的关系呢?



05


细心的朋友会发现,成长型思维都是从固定型思维转变而来的,《终身成长》中明确了从固定型思维转变到成长型思维的四个步骤:

 

第一步,接受我们的固定型思维。


以我自己为例,之前始终认为,口才是天生的。后来坦然接受这种想法。


第二步,观察、明确是什么导致了固定型思维。


我联想到了小时候同时学多种语言,挫败感强烈的体验,还有一次上台演讲结巴的不愉快经历。


第三步,给自己的固定型思维取名字。


想想它是如何让我们思考、感受和采取行动的?这会给身边人带来什么影响?


我将其命名为逃避成长的借口,固定地认为口才是天生的,放弃提升口头表达能力的练习,很多年过后,依然没有进步,给他人与自己都带来了困扰。


第四步,教育我们的固定型思维模式。


发挥社团的力量,携手走向成长型思维模式的旅程。特别地,学会与团队成员真诚沟通,一起度过难关。


真正地开始改变,是我大四时和几个小伙伴连续两周练习面试。练习前,我面对问题茫然无解,练习后,遇到任何问题都能流畅地说三分钟。多年的心结终于解开。

 

最后,我想以知乎大V“动机在杭州”的名言结尾,他对成长型思维的概括让我深受启发:

 

人格的核心,其实是一个故事。这个故事凝缩了我们对整个人生的理解,成了我们独特的人生线索。


当我们接受一个故事作为我们人生范本的时候,我们就接受其中的隐含假设。你隐含的信念,是成长式还是僵化式,决定了你的人生路径。



作者简介:羽扇清风,富书签约作者,国家三级心理咨询师,90后文艺青年。本文首发富书(ID:zhongchoudushu),百万新中产生活学院

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