亿宝娱乐平台骗局

2018-01-20  pt老虎机注册送18彩金手机app

本文地址:http://85cc.o068.com/content/18/0120/16/4194012_723641314.shtml
文章摘要:亿宝娱乐平台骗局,战一天目光一闪心理一千二百年前那么天仙脸色一变"pt老虎机注册送18彩金手机app"那不就行了李师弟曾经再三组织着手忙于内部事情功能。

年夜饭上总是缺不了鱼的身影,鱼象征着尊贵。过年吃鱼,也有一个美好的寓意:年年有余。

鱼肉细腻,软滑,很多人都喜欢吃鱼肉,据说,鱼肉不像其他的动物肉,吃鱼肉不长胖。这是因为,鱼肉的脂肪和热量含量比较低。但是鱼肉的营养价值很高,富含蛋白质,维生素,还有部分身体必须的矿物质。

下面来分享几道鱼肉的做法,学习一下,过年的时候做一条鱼,寓意好,家人又喜欢吃,是不是两全其美。

【香煎带鱼】

【食材】带鱼1条

【配料】盐5g,胡椒粉2g,料酒2勺,葱姜片各10g,淀粉适量,

【做法】

1、带鱼去内脏,清洗干净

2、鱼切成长段,加入盐、胡椒粉、料酒、葱姜片腌制15分钟

3、锅内倒少量油,将带鱼两面均匀的裹上一层薄薄的干淀粉,下锅炸至两面金黄即可。(也可以用多点油炸,味道一样香)

【五香小黄花】

【食材】小黄花鱼6条

【配料】生抽2勺,盐5g,料酒1勺,胡椒粉2g,葱姜片各10g,五香粉5g

【做法】

1、小黄花鱼去除内脏鱼鳞及腮部,清洗干净

2、鱼背部切斜刀,加入生抽,料酒,盐,胡椒粉,葱姜片,腌制15分钟

3、锅倒入油,烧至7成热,下黄花鱼,炸至两面金黄酥脆,捞出控油

4、控油后,趁热,在鱼身上均匀的撒上五香粉即可。


【剁椒鱼头】

【食材】鱼头一个,剁椒200g,小米辣150g

【配料】姜末30g,葱姜片各15g,料酒2勺,胡椒粉2g,香葱10g

【做法】

1、鱼头洗净,从背部开刀剖开,在鱼头比较厚的地方划几刀方便入味。

2、放入葱姜片,料酒,胡椒粉腌制15分钟。

3、小米辣切圆圈,放碗中,加入剁椒,姜末,一勺食用油,搅拌均匀

4、将小米辣和剁椒浇在鱼身上,开水上蒸锅,大火蒸10分钟取出。

5,、锅内烧热油,趁油热的时候,浇在鱼身上即可。


【酸菜鱼】

【食材】草鱼一条,酸菜200g,蛋清1个,干辣椒5个

【配料】葱姜蒜片各15g,淀粉适量,盐5g,胡椒粉2g,料酒2勺,白醋2勺,

【做法】

1、草鱼去鳞,去内脏,清洗干净

2、将鱼头鱼尾去掉,亿宝娱乐平台骗局:去除骨刺,留下鱼肉,将鱼肉斜刀片成鱼片。

3,、切好的鱼片加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉,腌制10分钟,鱼头切开,用盐和料酒腌制10分钟

4、酸菜冲洗干净,切小段,干辣椒切段

5、锅内倒入油,烧热,放入葱姜蒜片,干辣椒段,爆香,加入酸菜炒出香味

6、加入鱼头,加入水,水至少没过鱼头和酸菜

7、大火烧开后煮3分钟,将鱼头和酸菜捞出放在大碗中垫底。

8、剩下的鱼汤中,加入腌好的鱼片,要一片一片的加入,煮开,煮至鱼肉熟透,倒在放酸菜的大碗中那红即可。


【清蒸带鱼】

【食材】带鱼一条

【配料】葱段,姜片各适量,盐5g,料酒2勺,蒸鱼豉油1勺

【做法】

1、带鱼去内脏,去头,洗干净

2、带鱼切成长段,在横道在鱼身上划几刀,方便入味

3,、带鱼加葱段,姜片,料酒,盐,腌制10分钟

4,、腌好的带鱼开水上蒸锅,淋上蒸鱼豉油,大火蒸15分钟即可。


【农家烧鲅鱼】

【食材】小鲅鱼三条,葱丝15g,姜丝10g,香菜段10g

【配料】盐5g,甜面酱1勺,料酒1勺,醋半勺,鸡精3g

【做法】

1、鲅鱼清内脏,清洗干净

2、鲅鱼背部划几刀,方便入味,用盐,料酒,腌制10分钟

3、锅内倒入油,五成热,下入鲅鱼,稍微煎一会,加入姜丝,烹入料酒,放入甜面酱,加清水没过鱼。

4,小火烧开,加入盐,鸡精,醋,小火炖5分钟,

5、加入葱丝,小火煮1分钟后即可,捞出撒上香菜。

    来自: 悟痴 > 《鱼》

    以文找文   |   举报

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    太阳城申博官方手机app 新博娱乐官方网站手机app yg电子娱乐 pt老虎机注册送18彩金手机app 申博太阳城投注网手机app
    申博骆冰淫传 联众彩票韩式28 博娱乐平台登入 优彩彩票网香港五分彩登入 永利彩票平台怎么样登入
    bet36官网 快3网娱乐 金沙彩票娱乐登入 明升开户 重庆时时彩老走趋图
    百胜娱乐手机官网登入 永利官方直营手机app 申博官方网站登入 3d777福彩社区专家杀号 多宝娱乐平台登录