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导读:卓越领导力的4项基本要素(专注力、心智清明、创造力和同情心)都来源于我们头脑和内心的品质,并且可以通过正念领导力的训练来强化与培养。


以下,我们来逐项了解一下。



04 同情心


富有同情心时常会提醒我们,当看到他人正遭受痛苦的时候,我们与他们的差距仅在于时间与处境的细微差别,我们会感到一股要去缓解他人痛苦的冲动。


培养同情心的第一步是对自己抱有同情。当开始对自己怀有同情的时候,我们就会愿意在生活中给自己更多的空间,从而看到自身遭受的痛苦,愿意给自己多些善意。


领导者们通常不认为自己需要关爱和同情,似乎那会让我们觉得自私和自我放纵。但其实每个人都需要同情,就像其他人性中美好的特质(如爱与幸福)一样,只有我们先将同情心给予自己,才能将同情心传递给他人。深入地了解我们自己与更好地敞开心扉是一个整合的过程。


同情心帮助我们了解自己与他人以及人类很多共有的相似之处,它帮助我们了解人与人之间的相互联结,并鼓励我们关注周遭人的福祉。作为卓越领导力的基本要素之一,同情心提醒我们:最好的领导者服务于他人并且也关怀自身的身心福祉。


我们需要更多的人能够运用专注力、心智清明、创造力与同情心来实现卓越领导,我们需要与自己、周围的人以及社会都能良好联结的人,我们需要懂得如何巧妙地发起变革的领导人,我们需要能够身体力行正念领导力的男性与女性!


作为一名领导者,如果希望以创新且真实的方式去发挥影响,那么最好的方式就是充分地认识你自己以及明察周遭的情境。


当能够做到这些,当能够用一种动态的方式去改变自身与外界的关系时,你身上拥有的潜在的正向影响将是无限的。无论你的行为是多么微不足道,也同样能够撼动山岳!


关于作者:贾妮思·马图雅诺(Janice Marturano),正念领导力学院的创始人和执行总监。

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