adong1233 / C、健康保健 / 问夏天湿为何物?直教人身乏心焦!防湿祛...

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作者:肖婧菁

来源:省直三院(SZSY2013),凤凰时时彩平台:已获授权

小暑过后,气温可谓节节升高,雨水也相对丰富起来。在这样的天气情况下,空气湿度增大,会使人感觉很不舒服。对此,中医专家提醒,潮湿闷热的天气,容易使人伤津耗气,引起脾胃功能失调、消化不良,平时要注意防湿祛湿。

什么是“湿”?

人们常说“祛湿”,到底什么是“湿”呢?湿乃六气(即六淫:风、寒、暑、湿、燥、火)之一。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,它能阴滞气的疾动,妨碍脾的运化。如外感湿邪,常见恶寒风热、虽出汗却不热、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如是湿浊内阻肠胃,常见胸闷不舒、小便不利、大便溏泄等症状。

哦,这个事听起来不太雅观,可这个很重要~~

如果每次排便冲完马桶之后,总有一些粘在马桶上冲不下去,就说明体内有湿气。如果经常大便不成形,那就表明体内的湿气较重了。如果不仅大便不成形,排起来还非常困难,就说明体内的湿气已经非常严重了,因为湿气黏腻,致使大便黏滞在肠内,从而导致排便困难。


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